8 lakukan dan jangan berlari dengan kekasih Anda

melihat pasangan dapat menghibur. Ada orang yang memakai headphone – baik di puncak pertarungan atau bosan satu sama lain. Lalu ada orang-orang dengan ‘pria macho’ setengah langkah di depan, menegaskan kejantanannya, atau wanita itu dengan penuh kemenangan menjalankan panjang mobil di depan, sementara rekannya menatap trotoar, menolak untuk mengakui bahwa wanitanya lebih cepat. Saya hanya […]

Read More »

6 Latihan penguatan lutut yang membantu melawan nyeri osteoarthritis serta peradangan

ada satu hal yang tidak dapat disangkal memiliki osteoarthritis di lutut Anda: itu membuat Anda benar-benar tidak ingin berolahraga. Tidak heran! Ketika sendi seperti lutut Anda meradang dan juga menyakitkan, tetap tinggal masih bisa tampak seperti satu -satunya hal yang akan mengurangi ketidaknyamanan Anda. Namun ternyata, semakin sedikit Anda bergerak, semakin buruk yang Anda rasakan. […]

Read More »

6 Camilan sehat dengan camilan protein

adalah bagian penting dari setiap rencana makan sehat, untuk membuat Anda puas di antara waktu makan, dan untuk menghindari godaan keripik dan kue yang menyelinap. Itulah sebabnya menentukan apa yang harus dimakan saat Anda lapar adalah ide yang buruk. Strategi yang lebih pintar? Rencanakan ke depan! Tujuan untuk menyimpannya sekitar 250 kalori (lebih dekat ke […]

Read More »

Pejuang menderita gegar otak sementara pemotongan berat badan ekstrem yang cepat

dalam contoh saat ini dari atlet olahraga pertempuran yang menderita cedera dengan pemotongan berat ekstrim yang cepat, Devin Miller melaporkan bahwa ia pingsan serta mengalami gegar otak. Dijadwalkan bersaing di kelas bantam di Fury FC 61 di Texas Miller memotong berat badan serta “jatuh” kemudian “merusak” kesepakatannya dengan serta didiagnosis dengan gegar otak. Miller, terutama, […]

Read More »

5 Latihan Bola Obat untuk Pemula

Di permukaan, bola obat tidak terlihat tangguh – itu hanya versi mainan bermain yang empuk dan sedikit lebih berat. Tapi penampilan bisa menipu. “Bola obat dapat mengubah relokasi olahraga teratur menjadi sesuatu yang jauh lebih intens,” kata Stephanie Rountree, pelatih kebugaran dan direktur komunitas di Crosstown Fitness di Chicago. “Mereka membuat tubuh Anda tidak seimbang […]

Read More »

5 Metode untuk membuat anak -anak Anda jauh lebih aktif

Saya beruntung menjadi pemain bola basket ahli di Timberwolves, namun saya berhutang di mana saya hari ini dengan banyak waktu metode serta waktu yang saya habiskan di lapangan sebagai anak-anak. Semuanya dimulai sejak saya diperkenalkan dengan kebugaran fisik pada usia muda. Berasal dari rumah tangga besar (saya salah satu dari enam anak), yang aktif adalah […]

Read More »

Pengacara Olahraga John Long, Gregg Clifton untuk menyajikan webinar FBA tentang transformasi NCAA dan penyatuan siswa-atlet

Mitra Hukum Olahraga John Long dan Gregg E. Clifton akan menyajikan webinar Bersama Federal Bar Association (FBA) tentang olahraga perguruan tinggi dan mahasiswa dan mahasiswa dan mahasiswa bersama Federal Bar Bar Federal Bar Federal -Thlete serikat pekerja pada 17 Agustus pukul 2:00 malam Et. Presentasi 2 jam akan mencakup upaya Komite Transformasi Asosiasi Atletik Nasional […]

Read More »

Florida Foam Roller untuk pelari ini

Halo! Saya merasa sangat bertanggung jawab karena saya mendapatkan roller busa dan tikar yoga untuk disimpan di Florida. Lutut saya sakit dan itu karena band IT saya sangat ketat jadi saya benar -benar perlu meluncurkannya. Sayangnya, saya hanya harus menggunakannya sekali saat saya tiba di sini karena saya pergi tadi malam. Video saya yang paling […]

Read More »

Tol Death Binybuilding – Bagian 3

Tol Binaraga Pemasangan Korban: Bagian#3 oleh Mike Arnold Setelah menyelesaikan diskusi kami tentang tekanan darah di Bagian 2, kami akan pindah ke topik memanfaatkan suplementasi untuk mempertahankan nilai -nilai kolesterol yang khas serta menyimpulkan dengan bab serupa tentang hematokrit… Selain manajemen tekanan darah, menjaga profil lipid yang seimbang, yang terdiri dari kolesterol LDL, kolesterol HDL, […]

Read More »